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Théoule-sur-Mer : un territoire d’exception entre mer et Estérel

Théoule-sur-Mer occupe une position géographique unique sur la Côte d’Azur, à l’extrémité ouest du département des Alpes-Maritimes. La commune s’étend sur les contreforts sud-est du massif de l’Estérel, vestige volcanique aux teintes pourpres qui plonge spectaculairement dans la Méditerranée. Cette rencontre rare entre mer et montagne crée un décor naturel saisissant, recherché par une clientèle en quête d’authenticité, de tranquillité et d’un art de vivre préservé sur la Riviera.

Le littoral théoulien se découpe en une succession de calanques sauvages, de criques confidentielles et de pointes rocheuses aux falaises rougeoyantes de porphyre. Cette géologie exceptionnelle, héritée d’une activité volcanique ancienne, confère au paysage une singularité remarquable qui distingue Théoule-sur-Mer des autres stations de la Côte d’Azur. La commune bénéficie aussi d’une accessibilité privilégiée : située à environ 30 minutes de l’aéroport international de Nice-Côte d’Azur via l’autoroute A8, elle reste facile d’accès tout en conservant un isolement relatif, idéal pour celles et ceux qui souhaitent profiter d’un environnement naturel d’exception.

  • 10,5 km² – Superficie communale
  • 13 km – Longueur du littoral

Les 3 ports de plaisance — Port de Théoule, Port La Galère et Port de La Figueirette — témoignent de la vocation maritime de la commune. Port La Galère, en particulier, s’impose comme l’un des ports les plus exclusifs de la Côte d’Azur, abritant dans sa baie des yachts de prestige au sein d’un écrin architectural remarquable.

Plages secrètes et calanques confidentielles : le littoral préservé de Théoule-sur-Mer

Le littoral de Théoule-sur-Mer recèle une mosaïque de plages préservées et de calanques discrètes, véritables trésors naturels qui confèrent à la commune un charme unique. Loin de l’animation des grandes stations balnéaires, ces criques intimistes offrent un cadre rare et privilégié sur la Côte d’Azur, apprécié des amoureux de nature, des familles et des voyageurs recherchant une destination plus confidentielle.

✥ Les incontournables du littoral

• La Pointe de l’Aiguille : un écrin naturel d’exception

Créé en 2018, le Parc Maritime de la Pointe de l’Aiguille — premier parc maritime du département — constitue l’un des sites emblématiques de Théoule-sur-Mer. Il complète le parc terrestre de 7 hectares, aménagé en 1961, et propose des sentiers de découverte ponctués de panoramas spectaculaires sur la baie de Cannes. Cette pointe rocheuse révèle des formations géologiques remarquables sculptées par l’érosion marine, témoignant de la géodiversité exceptionnelle du littoral.

"Le littoral de Théoule-sur-Mer présente une géodiversité remarquable avec ses roches volcaniques et ses formations sédimentaires."
— Parc naturel départemental de l'Estérel

• La Plage de la Figueirette : nature et élégance

Protégée par ses reliefs de porphyre rouge, la Plage de la Figueirette bénéficie d’une promenade du bord de mer récemment aménagée, qui valorise son caractère naturel. Sa plage de sable fin et ses eaux d’une limpidité exceptionnelle en font un lieu prisé pour la baignade, la détente et les activités nautiques, tout en conservant une atmosphère plus douce et plus authentique que les grandes plages voisines.

✥ Plages confidentielles & accès privilégiés

• La Calanque des Deux Frères : un écrin privé et préservé

La Calanque des Deux Frères fait partie des lieux les plus confidentiels de Théoule-sur-Mer. Située au sein d’un domaine privé, elle n’est accessible à pied qu’aux résidents, ce qui en fait un espace non ouvert au public. Cette absence d’accès généralisé garantit une préservation naturelle remarquable et une fréquentation extrêmement limitée, idéale pour ceux qui recherchent exclusivité et tranquillité. Encadrée de roches rouges et bercée d’eaux cristallines, c’est l’une des criques les plus spectaculaires du littoral.

• La Plage du Suveret : accessibilité et douceur familiale

Située entre le club de voile et le port de Théoule-sur-Mer, la Plage du Suveret allie accessibilité et environnement familial. Son cadre préservé et ses eaux calmes en font un lieu privilégié pour les familles ou toute personne recherchant un espace de baignade serein, à proximité immédiate du village.

• La Plage de la Petite Fontaine : calme et sérénité

Nichée dans une anse abritée, la Plage de la Petite Fontaine offre une atmosphère apaisante, idéale pour les familles comme pour les amateurs de tranquillité. Ses équipements discrets et ses eaux particulièrement paisibles en font une adresse recherchée pour profiter d’un moment de détente dans un environnement naturel.

Gastronomie & Art de vivre à Théoule-sur-Mer : adresses d’exception et restaurants de plage

À Théoule-sur-Mer, l’art de vivre prend une dimension singulière où se mêlent raffinement, authenticité et douceur méditerranéenne. La commune s’impose comme une destination culinaire de premier plan, portée par la richesse des produits locaux, la générosité de la Provence et l’inspiration marine qui façonne l’identité du littoral.

Deux rendez-vous gastronomiques rythment chaque année la vie théoulienne : la Kermesse aux Poissons, événement emblématique organisé chaque mois de février, véritable ode à la mer et à la pêche locale, et L’Automne à Théoule, qui célèbre les champignons et décline leurs saveurs à travers les menus des restaurants partenaires. Ces temps forts témoignent de la volonté de la commune de préserver et de valoriser un patrimoine culinaire profondément ancré dans son territoire.

✥ Restaurants d’exception : signatures & étoiles Michelin

Théoule-sur-Mer compte deux tables étoilées au Guide Michelin, véritables ambassadrices de l’élégance gastronomique locale.

  • L’Or Bleu – Tiara Yaktsa Côte d’Azur : cuisine créative et lumineuse, cave remarquable de plus de 300 références, panorama mer.
  • Le Restaurant du Château de Théoule : restaurant gastronomique italien étoilé en mars 2025, dans un décor raffiné et chargé d’histoire.

✥ Les restaurants de plage : l’esprit méditerranéen

  • Le Marco Polo – Une institution depuis 1949 : convivialité, simplicité élégante et cuisine marine respectueuse.
  • Les Frères de la Baie : table chaleureuse, cuisine méditerranéenne généreuse autour des produits de la mer.
  • Chez Philippe : reconnu pour son expertise du poisson et la mise en avant de la pêche locale.

✥ Les restaurants de la Figueirette

  • Le Panama : idéal pour un déjeuner en bord de mer, apprécié des familles dans un cadre préservé.
  • Le Joya : plus contemporain, ambiance élégante, cocktails soignés et carte inspirée du littoral.

✥ Les restaurants du Tiara Miramar

  • Le Moya : cuisine aux influences méditerranéennes, cadre ouvert sur la baie.
  • Le Bistrot M : terrasse face à la mer, ambiance détendue, carte saisonnière axée sur les produits locaux.

✥ Tables incontournables & adresses authentiques

  • L’Air du Temps : réputé pour sa vue panoramique, cuisine méditerranéenne moderne.
  • La Maréa : spécialiste des poissons, cuisine fine fidèle aux traditions maritimes.
  • Le Coup de Fourchette : présent au Guide Michelin, institution locale et cuisine provençale sincère.
  • Les Voiles de Théoule, Lou Gabian, Les Roches Roses : ambiance détendue et cuisine accessible.

Activités sportives & loisirs à Théoule-sur-Mer : une destination active toute l’année

Entre la Méditerranée et le massif de l’Estérel, Théoule-sur-Mer offre un cadre idéal pour les activités sportives et de plein air. Le village séduit par la diversité de ses loisirs, adaptés à tous les âges et à toutes les envies, avec un environnement naturel qui permet de profiter des saisons sans jamais se lasser.

✥ Golf à proximité

  • Old Course de Mandelieu : parcours 18 trous signé Henry Cotton, environnement arboré, tracé technique accessible.
  • Riviera Golf de Mandelieu : second 18 trous au relief plus vallonné, jeu varié et agréable.

✥ Activités nautiques & vie en mer

  • Paddle, longe-côte & canoë : depuis les plages du centre et de la Figueirette.
  • Sorties accompagnées : exploration du Parc Maritime Estérel–Théoule.
  • Voile & planche à voile : Club de Voile de Théoule et Club Nautique de la Figueirette (FFV).
  • Yachting & charters : BM Yachting (Figueirette), bateaux et yachts avec ou sans skipper.
  • Plongée sous-marine : fonds du Parc Maritime Estérel–Théoule (tombants, posidonie, biodiversité).
  • Ski nautique & sports de glisse : wakeboard et sports tractés dans la baie de Cannes, idéal tôt le matin.

✥ Randonnées & itinéraires nature dans l’Estérel

  • Pic de l’Ours (492 m) : environ 3 heures, panorama sur la baie de Cannes et les îles de Lérins.
  • Pic du Cap Roux (455 m) : itinéraire plus technique (4 heures) sur la Corniche d’Or.
  • Sentier des Odeurs : balade facile (2 heures) à travers la garrigue.
  • Randonnée des Trois Croix : circuit (3 h 30) et diversité des paysages.

✥ Mobilités douces & découvertes en vélo

Pop Bike propose vélos électriques, VTT électriques, trottinettes électriques et sorties guidées en groupe dans l’Estérel : une manière accessible et agréable de découvrir les pistes et chemins du massif.

✥ Tennis & padel à 7 minutes de Théoule

À seulement 7 minutes en voiture, le Barbossi Country Club (Mandelieu) propose courts de tennis, terrains de padel, cours, stages et location de matériel, idéal pour compléter les activités accessibles depuis Théoule-sur-Mer.

Hébergement à Théoule-sur-Mer : hôtels 5✭, villas et locations saisonnières Premium

Théoule-sur-Mer propose une offre hôtelière haut de gamme qui privilégie l’intimité, la tranquillité et un service personnalisé, en parfaite harmonie avec l’esprit de la destination. Entre mer et Estérel, la commune attire une clientèle recherchant une expérience discrète et raffinée sur la Côte d’Azur.

✥ Hôtels 5 étoiles & adresses d’exception

  • Tiara Miramar Beach Hotel & Spa – 5★ : 102 chambres et suites, spa de 800 m², membre des Leading Hotels of the World.
  • Tiara Yaktsa Côte d’Azur – 5★ : 95 chambres et suites, ambiance intime, architecture intégrée au paysage.
  • Château de Théoule – 5★ : 21 chambres, Villa avec restaurant étoilé, rooftop privatisable, membre des Leading Hotels of the World.

✥ Résidences privées & locations saisonnières

L’offre locative saisonnière à Théoule-sur-Mer se compose principalement de villas privées avec piscine, jardins paysagers et vues mer, ainsi que d’appartements de standing situés dans des résidences sécurisées avec piscine, souvent en bord de mer ou à proximité immédiate des plages de sable.

Une large sélection de propriétés — villas, appartements et résidences haut de gamme — est proposée par l’agence locale SOLARI PROPERTIES, spécialiste du secteur et référence pour les séjours à Théoule-sur-Mer.


Accès & informations pratiques : comment se rendre à Théoule-sur-Mer

‣ En voiture

Théoule-sur-Mer se situe à environ 30 minutes de l’aéroport de Nice–Côte d’Azur via l’autoroute A8. L’accès autoroutier est très simple : la bretelle la plus proche se trouve à 7 minutes du village, ce qui garantit une arrivée fluide, y compris en période estivale. La commune est également accessible par la Corniche d’Or (RN98), route panoramique reliant Saint-Raphaël à Cannes en longeant les roches rouges de l’Estérel.

‣ En train

Théoule-sur-Mer est desservie par deux gares TER situées directement sur le littoral : Gare de Théoule-sur-Mer (centre village) et Gare du Trayas (à l’entrée du Var). Ces lignes permettent de rejoindre facilement Cannes, Nice (avec correspondance à Cannes), Antibes, Monaco, Menton ou Marseille, grâce aux TER réguliers qui longent la côte.

‣ En avion

Deux aéroports permettent de rejoindre Théoule-sur-Mer : Nice–Côte d’Azur (international, vols directs vers les principales capitales européennes) et Cannes–Mandelieu (aviation privée : jets, vols d’affaires, hélicoptères). Cette proximité constitue un atout majeur pour les voyageurs recherchant une arrivée rapide et confidentielle sur la Côte d’Azur.

☆ Meilleures périodes pour profiter de Théoule-sur-Mer

D’avril à octobre, Théoule-sur-Mer bénéficie de températures douces et d’un ensoleillement régulier (plus de 300 jours de soleil par an). Les mois de mai, juin et septembre offrent des conditions idéales pour les plages, les balades en mer et les activités de plein air, dans une atmosphère plus tranquille que la haute saison. L’hiver méditerranéen dévoile un autre visage de Théoule : plus calme et authentique, parfait pour les randonnées et la découverte des restaurants du village, avec une cuisine de saison inspirée des produits de l’arrière-pays.


⁌ FAQ : tout savoir sur Théoule-sur-Mer ⁍

□ Où se trouve Théoule-sur-Mer ?

Théoule-sur-Mer se situe sur la Côte d’Azur, à environ 9 km de Cannes, entre la Méditerranée et le massif de l’Estérel.

□ Comment se rendre à Théoule-sur-Mer ?

La commune est accessible en voiture via l’A8 (sortie à 7 minutes), en TER (gares de Théoule et du Trayas), et en avion depuis les aéroports de Nice et Cannes–Mandelieu.

□ Théoule-sur-Mer a-t-elle des plages confidentielles ?

Oui. Le littoral compte plusieurs plages et criques préservées, dont la Pointe de l’Aiguille, la Figueirette ou encore la Calanque des Deux Frères (privée).

□ Quelles sont les activités à faire à Théoule-sur-Mer ?

Plages, paddle, voile, plongée, randonnées dans l’Estérel, vélo électrique, golf, tennis, yachting et sorties en mer permettent de profiter du territoire toute l’année.

□ Y a-t-il des restaurants étoilés à Théoule-sur-Mer ?

Oui. Deux restaurants sont étoilés Michelin : L’Or Bleu (Tiara Yaktsa) et le Restaurant du Château de Théoule.

□ Quels sont les meilleurs hôtels à Théoule-sur-Mer ?

Trois hôtels 5★ se distinguent : Tiara Miramar, Tiara Yaktsa et le Château de Théoule, tous membres des Leading Hotels of the World.

□ Peut-on louer une villa ou un appartement à Théoule ?

Oui. L’agence locale SOLARI PROPERTIES propose une sélection de villas avec piscine et d’appartements en bord de mer dans des résidences sécurisées.

□ Quelle est la meilleure période pour visiter Théoule ?

D’avril à octobre pour la mer et les activités nautiques ; l’hiver pour les randonnées et une ambiance plus calme.

⁌ Chiffres clés de Théoule-sur-Mer ⁍

  • 1 400 habitants
  • 10,5 km² de superficie
  • 13 km de littoral
  • 3 ports de plaisance : Théoule, La Galère, La Figueirette
  • 300 jours d’ensoleillement par an
  • 2 restaurants étoilés Michelin
  • 3 hôtels 5★
  • 492 m : point culminant accessible (Pic de l’Ours)
  • 7 minutes de l’autoroute A8

S'il fallait en faire une conclusion ... Théoule-sur-Mer, un art de vivre entre mer et Estérel !

Théoule-sur-Mer incarne une Côte d’Azur plus intime, plus naturelle, où l’on retrouve ce que beaucoup recherchent aujourd’hui : la beauté des paysages, la tranquillité, la mer, les plaisirs simples et une gastronomie authentique. Entre ses plages protégées, ses adresses raffinées, son environnement préservé et ses nombreuses activités, Théoule se découvre au fil des saisons avec la même douceur et la même élégance.

Pour un séjour, une résidence secondaire ou un projet immobilier, Théoule-sur-Mer s’impose comme un lieu où il fait bon vivre, explorer et revenir. Grâce à sa connaissance fine du secteur, SOLARI PROPERTIES accompagne propriétaires et voyageurs avec sérieux, exigence et discrétion, pour profiter pleinement de ce joyau confidentiel de la Côte d’Azur.

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